در دوران بارداری، تغییرات هورمونی، گرفتگی عضلات، سوزش سر دل و رشد شکم باعث خستگی بیشتر زنان می شود و نیاز آنها به خواب را افزایش می دهد، که می تواند خواب مداوم را در طول شب مختل کند. طبق گفته انجمن بارداری آمریکا، بر ...
.stk-c99ebf8{margin-bottom:50px !important} .stk-e2b0788{background-color:#ffffff !important;border-top-left-radius:15px !important;border-top-right-radius:15px !important;border-bottom-right-radius:15px !important;border-bottom-left-radius:15px !important;overflow:hidden !important;box-shadow:2px 2px 9px 0px #abb8c3 !important}.stk-e2b0788:before{background-color:#ffffff !important} فهرست محتوا مراقبت های بعد از زایمان چیست؟ مراقبت های بعد زایمان طبیعی مراقبت های بعد زایمان سزارین مراقبت های بعد از زایمان در طب سنتی مراقبت از ...
بارداری، یک انتظار نه ماهه برای در آغوش کشیدن تکه ای از وجودتان است که بی صبرانه منتظر مهر مادری شماست. این دوران، فراز و نشیب های مربوط به خود را دارد که باید به آن ها آگاه باشید تا این انتظار برایتان خوشایند و ...
باروری به توانایی باردار شدن و به دنیا آوردن فرزند گفته می شود. عوامل متعددی بر باروری تأثیر می گذارند. عواملی مانند داشتن رژیم غذایی سالم و متعادل، ورزش منظم، کاهش وزن، ترک سیگار،کاهش مصرف الکل و مدیریت استرس و ... برای افزایش باروری چه کنیم؟ ...
